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暴饮暴食有哪些危害
2018-03-22 08:46 转自,百度经验 

暴饮暴食有哪些危害

 

暴饮暴食最严重的危害就是经常暴饮暴食,而且不运动的话,会让自己身体增加更多的脂肪

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还会患上食物依赖症,看到食物不吃点都有点对不起自己的身体IMG_257

暴饮暴食是对自己的胃不负责,总觉得自己的胃是铁打,把为当成垃圾回收站了,最后导致胃出血.

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这样不规律的饮食导致腹泻,最没辙是,腹泻的时候厕所总有人,为什么会腹泻呢,暴饮暴食的朋友不管三七二十一热的冷的都一起吃,导致腹泻。

 

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有些体质比较弱的朋友,暴饮暴食之后,出现眩晕、呕吐、严重的可能导致晕倒,要是晕倒旁边没人的话,就危险了

 

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吃饭我们要细嚼慢咽的,远离肥胖、远离暴饮暴食、远离三高、远离腹泻,做真实的自己

 

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转移一下注意力,多做一些有益于身心健康的事情

 


 

 

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